Forum Dyskusyjne
Zaloguj Rejestracja Szukaj Forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne -> Umysł i ciało -> Joga -> Yoga Kundalini
Napisz nowy temat  Odpowiedz do tematu
Yoga Kundalini
PostWysłano: Niedziela, 21 Listopada 2010, 12:58 Odpowiedz bez cytowania Odpowiedz z cytatem
akademia
Bywalec
<tt>Bywalec</tt>
 
Użytkownik #6737
Posty: 37


[ Osobista Galeria ]




Yoga Kundalini wg Yogi Bhajana

Kundalini Yoga wg Yogi Bhajana jest dynamiczną formą jogi zawierającą najważniejsze elementy takie jak asany, pranayamę, mantrę, medytację i relaksację. Wszystkie te części razem tworzą tak zwaną kriyę Kundalini Yogi w jej setkach odmian, które harmonizują pięć żywiołów, osiem czakr - ciało fizyczne, umysł i duch. Przebudzanie i poszerzanie świadomości jest charakterystycznym efektem Kundalini Yogi, z tego powodu zwanej jogą świadomości. Kundalini Yoga jest praktyczną wiedzą dla nas wszystkich abyśmy byli zdrowi, szczęśliwi i spełnieni.
Każda lekcja Kundalini Jogi zawiera:

* Pranayamy (ćwiczenia oddechowe)
* Atywną kriye (zestaw ćwiczeń dla określonego efektu)
* Głęboką relaksację
* Medytację (często z mantrą )

Praktyka Kundalini Jogi utrzymuje ciało w optymalnym zdrowiu fizycznym - zwiększa pojemność płuc, pobudza krążenie, ulecza system nerwowy i hormonalny, trenuje i stymuluje umysł czyniąc go mocnym i giętkim w obliczu zmian oraz stresu. Daje nam spokój i pewność siebie. Dzięki niej otrzymujemy metody dla pokonania nieświadomego umysłu, porzucenia starych wzorców, cierpień z przeszłości, blokujących nas przed byciem tutaj i teraz i osiąganiem pełni naszych możliwości.

Joga Kundalini przekazana Zachodowi przez Yogi Bhajana , jest prostą techniką, która może być stosowana przez każdego, niezależnie od wieku czy sprawności fizycznej.


gdzie:Akademia Ruchu, Wrocław, wtorki godz. 9.30-11
Zapisy:http://www.akademiaruchu.com.pl/pol/Zapisz-sie-na-zajecia
  
Yoga Kundalini
Forum dyskusyjne -> Umysł i ciało -> Joga

Strona 1 z 1  
  
  
 Napisz nowy temat  Odpowiedz do tematu  
Najlepsze ceny na grzejniki płytowe Kermi grzejniki kermi wrocław Kermi K22 V22 stalowe płytowe zamiast żeliwnychkoparko ładowarka Piłatransportpensjonat nad morzem Kołobrzeg pensjonaty wakacyjny pensjonatKursy
Kopiowanie i rozpowszechnianie materiałów w całości lub części jest niedozwolone. Wszelkie informacje zawarte w tym miejscu są chronione prawem autorskim.



Forum dyskusyjne Heh.pl © 2002-2010