Forum Dyskusyjne
Zaloguj Rejestracja Szukaj Forum dyskusyjne


Zaloguj się, by pozbyć się reklam
Forum dyskusyjne -> Umysł i ciało -> Joga -> Yoga Kundalini
Napisz nowy temat  Odpowiedz do tematu
Yoga Kundalini
PostWysłano: Niedziela, 21 Listopada 2010, 12:58 Odpowiedz bez cytowania Odpowiedz z cytatem
akademia
Bywalec
<tt>Bywalec</tt>
 
Użytkownik #6737
Posty: 37


[ Osobista Galeria ]




Yoga Kundalini wg Yogi Bhajana

Kundalini Yoga wg Yogi Bhajana jest dynamiczną formą jogi zawierającą najważniejsze elementy takie jak asany, pranayamę, mantrę, medytację i relaksację. Wszystkie te części razem tworzą tak zwaną kriyę Kundalini Yogi w jej setkach odmian, które harmonizują pięć żywiołów, osiem czakr - ciało fizyczne, umysł i duch. Przebudzanie i poszerzanie świadomości jest charakterystycznym efektem Kundalini Yogi, z tego powodu zwanej jogą świadomości. Kundalini Yoga jest praktyczną wiedzą dla nas wszystkich abyśmy byli zdrowi, szczęśliwi i spełnieni.
Każda lekcja Kundalini Jogi zawiera:

* Pranayamy (ćwiczenia oddechowe)
* Atywną kriye (zestaw ćwiczeń dla określonego efektu)
* Głęboką relaksację
* Medytację (często z mantrą )

Praktyka Kundalini Jogi utrzymuje ciało w optymalnym zdrowiu fizycznym - zwiększa pojemność płuc, pobudza krążenie, ulecza system nerwowy i hormonalny, trenuje i stymuluje umysł czyniąc go mocnym i giętkim w obliczu zmian oraz stresu. Daje nam spokój i pewność siebie. Dzięki niej otrzymujemy metody dla pokonania nieświadomego umysłu, porzucenia starych wzorców, cierpień z przeszłości, blokujących nas przed byciem tutaj i teraz i osiąganiem pełni naszych możliwości.

Joga Kundalini przekazana Zachodowi przez Yogi Bhajana , jest prostą techniką, która może być stosowana przez każdego, niezależnie od wieku czy sprawności fizycznej.


gdzie:Akademia Ruchu, Wrocław, wtorki godz. 9.30-11
Zapisy:http://www.akademiaruchu.com.pl/pol/Zapisz-sie-na-zajecia
  
Yoga Kundalini
Forum dyskusyjne -> Umysł i ciało -> Joga

Strona 1 z 1  
  
  
 Napisz nowy temat  Odpowiedz do tematu  
grzejniki purmo wrocławprawnik od nieruchomości warszawalechiscidomki letniskowe sobieszewo||www.ebdo.pl
Kopiowanie i rozpowszechnianie materiałów w całości lub części jest niedozwolone. Wszelkie informacje zawarte w tym miejscu są chronione prawem autorskim.



Forum dyskusyjne Heh.pl © 2002-2010